បច្ចុប្បន្ននេះមានបុរសភាគច្រើនណាស់ ដែលជួបប្រទះនឹងបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ ហើយពួកគេបានព្យាយាមប្រើមធ្យាបាយគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកែកលម្អជីវិតផ្លូវភេទឲ្យប្រសើរឡើងវិញ។
ន្តែថ្មីៗនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញអាហារមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកសារធាតុ ប្រូតេអ៊ីន, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, កូឡេស្តេរ៉ុល និងប៉ូតាស្យូម ដែលអាចជួយពង្រឹងមុខងារផ្លូវភេទបុរសឲ្យខ្លាំងឡើងវិញបាន។
ផ្លែឈើ៖ ក្រូច, ក្រូចឆ្មា, ផ្លែទទឹម, ផ្លែល្វា។
បន្លែ៖ ជាពិសេសខ្ទឹមស និងគ្រប់ប្រភេទរុក្ខជាតិខ្ទឹមទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកលាយខ្ទឹមជាមួយនឹងអាហារជាប្រចាំ វានឹងជួយស្តារបញ្ហាខ្សោយលិង្គយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គ្រាប់ពូជ៖ សណ្តែកដី, ល្ង, វ៉ាល់ណាត់...ល។
សាច់ និងត្រី៖ សាច់គោ និងត្រី មិនត្រឹមតែជួយផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជួយដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលថែមទៀត។
អាហារសមុទ្រ៖ គ្រុម, បង្គា, អយស្ទ័រ ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគជារៀងរាល់ព្រឹក វានឹងជួយផ្តល់ថាមពលផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំងខ្លា ទោះបីជាអ្នកមានវ័យចំណាស់ក៏ដោយ។
អ្នកអាចទទួលទានប្រភេទអាហារទាំងប៉ុណ្ណានៅខាងលើនេះជាប្រចាំ វានឹងជួយពង្រឹងដល់មុខងារផ្លូវភេទឲ្យខ្លាំងក្លា ហើយមានសុខភាពល្អថែមទៀត៕
___________________________________________________________________
ដោយ៖ Senghong
ប្រភព៖ បរទេស
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon